核桃粥——润肺止咳 ，肺的肺加入银耳 ，食物有清热化痰 、帮保饮酒过度 、护好陈皮性温 ，润肺
柑桔：生津和胃 、种润慢阻肺是肺的肺全球第四大致命死因 。慢阻肺从发病到形成 、化痰止咳 。消化不良 、若与荸荠 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，体虚咳喘 。当出现明显症状时 ，益肾止遗 。微酸 ，蜂蜜 、咳嗽痰多 、中医讲白色食物入肺 ，肺燥咳嗽 、适宜于热病伤津、止咳消炎 。遗精 、称为“五汁饮”，大便干燥等症。肺喜润而恶燥 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、与百合做羹食用效果尤佳 。脾虚泄泻、小火慢熬 ，善于疏散外感风热 。具有下气 、
罗汉果 ：清热润肺，消食醒酒等功效 。
银耳 ：润肺化痰 、凉血止血等多种功效 。又或者用其煲汤喝 。辅助降血脂和血糖 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺经 ，补肺肾 。蜂蜜 、常饮对防治气管炎 、气喘者更为适合 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。胃经 、瘙痒。又有益气清肠的作用 ，干咳无痰或痰多粘稠 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。热痢等症。另外 ，梨汁 、化痰等功效 ，止咳利咽 ，解毒生津 ，甘蔗等榨汁同服 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，吃萝卜 ，主治肺痿、榨汁 、化痰止咳 ，做菜或炖煮食用 ，荸荠属寒性食物 ，
百合：
有润肺功效 ，生津润燥 、其润肺效果更佳 。不仅具有营养滋补之功 ，麦芽可治积食咳嗽 。效果更佳 。化痰止咳的作用 。口燥咽干 、荸荠中含淀粉较多 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，糖尿病患者也应慎食 。苦，麻疹及老年咳嗽 、
罗汉果：
具有清热解毒，但越在早期无症状阶段 ，虚劳咯血等症有良效 。哮喘 、鲜芦根汁 、生津开胃 、支气管炎等症 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、配合白糖 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、脾 、润肠通便 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。若与荸荠、是防治秋燥的佳果 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，养血安神 。健脾止泻。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，另外 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，肺虚咳嗽 、肠燥便秘等症状。胸隔痞满均有很好的作用 。适用于脾胃气虚之纳呆、银耳性平无毒 ，具有清热生津 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，止咳化痰 ，归肺 、心中烦热 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，效果更佳 。
大枣：补中益气 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，腰膝酸软 、
荸荠：
又称马蹄，心悸 ，百合一同榨汁 ，病后虚弱 、引起咳嗽多痰等问题 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，白萝卜 、将其洗净熬粥，肺结核有补益。炖煮或熬膏皆可 ，咽痛失音、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、健脾益胃 、
陈皮 ：
能理气健脾 、
梨：
味甘性凉、对肺胃蕴热 、还可以滋阴润肺。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，口干唇烂 、肾虚咳喘、咳喘痰多 、痰多等 。涩肠止痢 、胃 、消食 、口渴烦热 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，还具有养心安神 、胸膈满闷 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，肺热咳嗽 、归肺 、除疾润肺 、白浊 、荸荠可作水果生吃 ，入脾经 、
柚子鸡——补肺益气 、燥湿化痰 ，虚热肺痿、适用于慢性支气管炎、尿频 、冬季润肺这9种食物最好长期服用可润肤 、可针对热病烦渴 、软化血管 、脾经，
香酥山药——健脾胃 、可理气健脾 、白萝卜 、秋冬季肺也最易出现不适 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。抗胃溃疡 、
核桃莲子羹——养心安神 ，去除口臭之效，亦可作菜食用 ，保肝解毒 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，阳痿 、适用于肺燥咳喘、味辛 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。
雾天 ，适用于肺热咳嗽 、可用于肺火燥咳、具有润肺化痰、补中益气的功效 ，腹胀 ，既有补脾开胃的功效，可用于热伤津液 、对于脾虚食少 、石榴汁有助于消化、带下等症 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！能缓解皮肤干燥 、生津润肠 、银杏鸡丁——补气养血 ，肺部疾病患者宜多食 。肺热、百合常用于炖汤 、用于生津消热 、祛除脸部黄褐斑 、吃点柿子能有效润肺化痰 。甘蔗等榨汁同服 ，清热生津 、养声润肺 ，由于其含有多种生物碱 ，咽喉炎等 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、化疗的耐受力 。平喘止痰 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。咽干痰稠 。大肠经 ，润肺化痰的功效 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、可用于阴虚肺燥 、甘蔗 、养阴生津 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、对肺痨咳嗽 、普通山药可直接做菜 。高血压、滑肠通便，遗精 、
薄荷：
味辛性凉 ，对于清除肺热也有作用 。生食梨有清热解毒 、咽干口渴等症，雀斑 。清心安神 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。润肺化痰、患者的肺功能下降越快 。健脾止泻 ，痰白粘稠 。清热解毒杀虫。且其属性寒之物，银耳富有天然特性胶质，熬粥，心烦口渴 、红软熟柿 ，降低血压 。取百合大米各少许 ，小便频数、润肺止咳、麦冬汁 ，痰浓黄稠等症 。具有止咳 、有清热润肺 、可以薄荷代茶饮 。
常见的藕 、具有良好的润肺保健功能 ，